Descubre cómo superar la sensación de falta de control en tu vida cotidiana y enfocarte en lo que realmente importa. Aprende a tomar decisiones conscientes,...
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Leer más >"no sé estar con alguien que no me haga daño”, ¿por qué sentimos que atraemos siempre al mismo tipo de personas?
Leer más >descubre cómo la indefensión aprendida afecta nuestras vidas. Aprende a identificar sus características y cómo puede generar desgaste emocional.
Leer más >Descubre la importancia del autocuidado y la autoestima en tu bienestar emocional. Obtén consejos prácticos para fortalecer tu autoestima y mejorar tu calidad de vida.
Leer más >Vivimos en un mundo donde no hay descanso, donde todo es para ayer. Vamos a andar despacio, muy despacio tanto que podamos observar lo que...
Leer más >A todos los invisibles os digo es hora de gritar alto, de dejar de escondernos, ¡de decir lo que pensamos!
Leer más >¿Crees que las segundas partes pueden salir bien? ¿Qué podemos hacer para que esta segunda vez salga bien?
Leer más >Frida Kahlo dijo: “A veces tienes que olvidar lo que sientes y recordar lo que mereces”. ¿Es esto posible?
Leer más >El cuerpo nos habla, si no le escuchas te grita y si sigues sin escucharle te paraliza. ¿QUÉ ME PUEDE ESTAR DICIENDO MI CUERPO?
Leer más >¿Qué son las creencias del amor? Vamos a revisar y desmitificar juntos algunos ejemplos de creencias erróneas más comunes que hemos aprendido sobre el amor...
Leer más >Tener un amigo, primo, hermano… brillante puede ser algo muy positivo; sin embargo, podemos ver como a veces la vivencia de esto puede convertirse en...
Leer más >¿De dónde viene la autoexigencia y cómo se traduce? ¿Cómo lo trabajamos?
Leer más >El sentimiento que genera la desaprobación nos ayuda a mejorar nuestra flexibilidad y fortalecer nuestra seguridad. Cuando nos tomamos las cosas como algo personal entran...
Leer más >Cómo dejar de actuar como espectador en tu propia vida y convertirte en el protagonista. Aprende a priorizarte, establecer límites y fortalecer tu autoestima. Emprende...
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«no sé estar con alguien que no me haga daño”, ¿por qué sentimos que
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