SÍNDROME DE ALCOHOLISMO FETAL (SAF): ¿QUÉ ES? Y ESTRATEGIAS PARA PADRES
El Síndrome de Alcoholismo Fetal (SAF) es una condición médica y psicológica compleja que afecta a individuos que han sido expuestos al alcohol durante su desarrollo fetal.
Autor: Psicontigo Psicontigo
MINDFULNESS Y RELACIONES SEXUALES
La intimidad sexual, aunque es un componente natural de las relaciones, a veces se enfrenta a obstáculos que pueden afectar a la satisfacción y el bienestar de las parejas. Os presentamos un ejercicio que puede ayudar a fortalecer la conexión con el momento presente, permitiendo que las sensaciones y emociones fluyan de manera más natural durante el acto sexual.
CONOCIENDO MÁS DE CERCA LAS OBSESIONES
En el ámbito psicológico, las obsesiones y las manías son conceptos que se emplean de manera intercambiable. Sin embargo, presentan diferencias significativas. A continuación, exploraremos dichas diferencias, profundizando en el funcionamiento de las obsesiones y abordando la cuestión de cuándo pueden considerarse éstas patológicas.
¿CÓMO TOLERAR LA INCERTIDUMBRE?
Las personas reaccionamos de manera diferente frente a situaciones inciertas en función de nuestra capacidad para tolerar la incertidumbre.
DOCTOR, ¿QUÉ TENGO? MUCHAS EMOCIONES SIN GESTIONAR
Somatizar se define como la transformación involuntaria de problemas psíquicos en problemas físicos. Por lo tanto, a diferencia de lo que antes se pensaba, podemos ver como existe una gran conexión entre el cuerpo y la mente.
CUANDO MI MOTIVO DE CONSULTA ES: “QUIERO DEJAR DE SENTIR”
spoiler alert, nadie puede apagar sus emociones como si fueran un interruptor
CUANDO EL CONTROL SE CONVIERTE EN PROBLEMA
Descubre cómo superar la sensación de falta de control en tu vida cotidiana y enfocarte en lo que realmente importa. Aprende a tomar decisiones conscientes, expresar tus necesidades y manejar las expectativas externas de manera saludable
ATRAIGO SIEMPRE AL MISMO TIPO DE PERSONAS
«no sé estar con alguien que no me haga daño”, ¿por qué sentimos que atraemos siempre al mismo tipo de personas?
INDEFENSIÓN APRENDIDA: ¿QUÉ ES?, ¿DÓNDE APARECE?
descubre cómo la indefensión aprendida afecta nuestras vidas. Aprende a identificar sus características y cómo puede generar desgaste emocional.
¿CÓMO DEJAR DE CASTIGARME Y EMPEZAR A CUIDARME?
Descubre la importancia del autocuidado y la autoestima en tu bienestar emocional. Obtén consejos prácticos para fortalecer tu autoestima y mejorar tu calidad de vida.
