¿CÓMO TOLERAR LA INCERTIDUMBRE?

Las personas reaccionamos de manera diferente frente a situaciones inciertas en función de nuestra capacidad para tolerar la incertidumbre.

DOCTOR, ¿QUÉ TENGO? MUCHAS EMOCIONES SIN GESTIONAR

Somatizar se define como la transformación involuntaria de problemas psíquicos en problemas físicos. Por lo tanto, a diferencia de lo que antes se pensaba, podemos ver como existe una gran conexión entre el cuerpo y la mente.

CUANDO EL CONTROL SE CONVIERTE EN PROBLEMA

Descubre cómo superar la sensación de falta de control en tu vida cotidiana y enfocarte en lo que realmente importa. Aprende a tomar decisiones conscientes, expresar tus necesidades y manejar las expectativas externas de manera saludable

VIVO ACELERADO. CÓMO BAJO REVOLUCIONES

Vivimos en un mundo donde no hay descanso, donde todo es para ayer. Vamos a andar despacio, muy despacio tanto que podamos observar lo que hay a nuestro alrededor que podamos pararnos en un escaparate, oler el café recién molido