Descubre cómo superar la sensación de falta de control en tu vida cotidiana y enfocarte en lo que realmente importa. Aprende a tomar decisiones conscientes, expresar tus necesidades y manejar las expectativas externas de manera saludable
«no sé estar con alguien que no me haga daño”, ¿por qué sentimos que atraemos siempre al mismo tipo de personas?
descubre cómo la indefensión aprendida afecta nuestras vidas. Aprende a identificar sus características y cómo puede generar desgaste emocional.
Descubre la importancia del autocuidado y la autoestima en tu bienestar emocional. Obtén consejos prácticos para fortalecer tu autoestima y mejorar tu calidad de vida.
Vivimos en un mundo donde no hay descanso, donde todo es para ayer. Vamos a andar despacio, muy despacio tanto que podamos observar lo que hay a nuestro alrededor que podamos pararnos en un escaparate, oler el café recién molido
A todos los invisibles os digo es hora de gritar alto, de dejar de escondernos, ¡de decir lo que pensamos!
¿Crees que las segundas partes pueden salir bien? ¿Qué podemos hacer para que esta segunda vez salga bien?
Frida Kahlo dijo: “A veces tienes que olvidar lo que sientes y recordar lo que mereces”. ¿Es esto posible?
El cuerpo nos habla, si no le escuchas te grita y si sigues sin escucharle te paraliza.
¿QUÉ ME PUEDE ESTAR DICIENDO MI CUERPO?
¿Qué son las creencias del amor? Vamos a revisar y desmitificar juntos algunos ejemplos de creencias erróneas más comunes que hemos aprendido sobre el amor para intentar acercarnos a un concepto de amor más realista, ajustado y sano.
