¿Qué es la infidelidad? Para cada pareja la infidelidad implican acciones diferentes. Lo importante es que cada pareja defina qué es lo que considera infidelidad o no, ya que la infidelidad es la ruptura de la promesa que cada pareja hace. Al romperse una promesa, se provoca una pérdida de confianza. En nuestra cultura, generalmente, […]
La dependencia emocional está basada en comportamientos “adictivos”, sujetos a una angustia y un alivio, que se dan en una relación con otra persona. No suele existir una simetría en los roles que asume cada persona. Es una relación basada en la dependencia emocional del otro, una forma patológica de amar. En algunas ocasiones, la […]
El duelo es la manera que tiene la naturaleza de curar un corazón roto. Hablar de dolor y muerte es algo que en nuestra sociedad no se frecuenta y sólo nos enfrentamos a ella cuándo es inevitable, siendo ésto algo paradójico ya que es de las pocas cosas en la vida a la que TODOS […]
Sentir que tu estudio no esta siendo eficiente no significa que seas incapaz de conseguirlo, es probable que tu estrategia necesite dar un cambio. ¿Quieres o buscas aumentar y mejorar la concentración? La concentración esta ligada a dos aspectos muy importantes: Evitar distractores Y tener un estado de activación adecuado (ni excesivamente relajado, ni excesivamente […]
¿Ir al psicólogo?, ¡no estoy tan mal!: Esta idea o pensamiento es habitual. Quizá por miedo, quizá porque no queremos aceptar lo que sentimos y lo que nos pasa, o puede ser por el qué dirán. Una concepción equivocada que nos hace pensar que los psicólogos sólo son necesarios para personas que tengan problemas mentales […]
‘Yo soy así‘. Esa es la respuesta a muchas preguntas,… pero la gran pregunta es: ¿Ser así te está llevando por buen camino?, ¿quiero ser así?. La gran pregunta que hay que hacerse es cómo quiero ser y hacia dónde quiero ir y a partir de ahí emitir acciones que te lleven por ese camino. […]
“Tengo fobia social. Cada vez que tengo que estar en una situación social y estar con gente, menos con mi familia, lo paso mal. Empiezo a ponerme rojo, sudar, me bloqueo e incluso a veces empiezo a tartamudear. Intento hacer cualquier cosa para controlarlo, pero no me sirve nada. Al final he acabado evitando casi […]
Para la mayoría depersonas, y depende de las circunstancias, superar una ruptura de pareja es siempre algo difícil que genera un gran malestar y muchas veces, se convierte algo traumático si no se pasa por el proceso correctamente. ¿Qué hago yo ahora?, ¿cómo rehago mi vida?, ¿cómo me olvido de él/ella?, ¿no era suficientemente bueno/buena? […]
Esta pregunta es probablemente una de las grandes cuestiones que muchas personas se plantean. Sigue estos 7 consejos para conseguirlo.
Psicontigo , psicólogos en Madrid centro, surge con el objetivo de ayudarte a retomar el control y con autonomía, gestionar aquello que te genera malestar.
