SINDROME DEL IMPOSTOR
síndrome del impostor, ¿Cómo puedo identificar si estoy sufriendo el Síndrome del Impostor? ¿Cuál ha podido ser la causa de todo esto?
Autor: Psicontigo
DEPRESIÓN POST-VACACIONAL: PAUTAS PARA ADAPTARSE
La vuelta a la realidad después de las vacaciones siempre es dura. Y es normal que lo sea. Solemos llamar a esta tortura, síndrome de depresión post-vacacional, pero ¿a caso es un síndrome?
¿POR QUÉ NO ME APETECE TENER SEXO CON MI PAREJA?
¿POR QUÉ NO ME APETECE TENER SEXO CON MI PAREJA? Analizamos los factores que influyen internos y externos y damos pautas para mejorar el deseo sexual.
SER AGRADECIDO
¿Qué significa ser agradecido? ¿Qué beneficios tiene? ¿cómo podemos entrenar la capacidad de gratitud para alcanzar esos beneficios ?
DETOX DIGITAL: DESCONECTAR PARA RECONECTAR
A continuación te presentamos algunas estrategias que te ayudarán a poner en marcha el plan detox digital.
ENCONTRAR PAREJA EN TINDER
En muchos momentos me encuentro en consulta personas que me preguntan mi opinión sobre buscar pareja en Tinder.
MIEDO A LA MUERTE
¿Por qué existe ese miedo a la muerte? Desde que un pequeño y diminuto ser humano llega al mundo, solo se sabe una cosa acerca de su futuro. Va a morir.
INSATISFACCIÓN CORPORAL: ¿SÓLO UNA CUESTION DE KILOS?
La insatisfacción corporal desgraciadamente está muy presente en los jóvenes. Y es precisamente ahora en esta época tan deseada, el verano, cuando más aumenta. ¿Has sentido vergüenza o miedo a lo que puedan pensar los demás al quedarte en bañador? Supongo que casi todos responderíamos que sí porque es algo muy normal, pero ¿qué pasa […]
HIPEREXIGENCIA CONMIGO MISMO. ¿SUMA O RESTA?
“Ser exigente es útil” Esta es una respuesta muy habitual en consulta, y mi respuesta también lo es: DEPENDE. La exigencia me lleva a conseguir aquellas cosas que QUIERO y que para mí son IMPORTANTES y por eso es útil. Pero si por el contrario la exigencia pasa a ser hiperexigencia y me lleva a […]
¿CÓMO REDUCIR LA CULPA?
«Me siento con culpa siempre por todo. Por hacer, por no hacer, por decir, por no decir… no sé qué puedo hacer para reducir la culpa» La culpa es una emoción desagradable a raíz de un acto que nosotros valoramos como negativo y que nos sentimos responsables. La culpa es nuestro juez interior En la […]
